Mark Ruiter

IK HEB DE OPLOSSING GEVONDEN
Het verhaal van Mark Ruiter, 20 jaar
 
‘Ik heb helemaal geen moeite met contact maken’, zegt ie, ‘ik praat heel gemakkelijk. Het probleem was meer de ruzies die er waren. Vooral thuis. Dan dacht ik daar zitten ze weer met zijn drieën tegen één. Allemaal dingen die ik niet goed deed, vonden zij. Daar kon ik niet tegen, dan draaide ik helemaal door. Helemaal wild werd ik dan of ik liep gewoon weg.’  Mark werd dus snel kwaad en zo kwaad dat hij zichzelf ook niet meer goed begreep. De kwaadheid had hem in zijn macht. Zo lijkt het. Dat is geen prettig gevoel. Niet voor jezelf. En ook lastig voor anderen.
 

Via de huisarts en bemiddeling van Mediant werd Mark aangemeld bij de Goldstein training van MEE Twente. Natuurlijk stond Mark niet meteen te trappelen. Mark: ‘Maar ik kon ’s avonds met de auto van mijn moeder naar Hengelo, dus het was wel even een leuk eindje rijden.’ Aan alle nadelen zit een voordeel, zoals Johan Cruijff zegt. Mark: ‘de groep bestond uit zes mensen, ouderen en jongeren. Het was een leuke groep, er werd veel gelachen. Gelukkig maar, als het alleen maar serieus is hoeft het voor mij niet. Dan word ik benauwd en ga ik zelf gekke dingen bedenken.’

Het was wel even schrikken voor Mark. Tijdens de training werden er situaties nagespeeld en op video opgenomen. Zo kun je zelf later terugzien hoe je reageert. Mark: ‘Dat wou ik dus niet, hè, ik ga mijzelf toch niet voor schut zetten. Dat dacht ik. Gelukkig hoefde ik die eerste keer niet.’ Maar hij kon er ook niet aan ontkomen. Iedereen krijgt een beurt, zonder uitzonderingen. Het resultaat viel reuze mee. Mark: ‘Ik moest echt even nadenken toen ik mijzelf had teruggezien. Ik leek wel steeds opgewonden. Maar een geluk dat ik mocht afkloppen als ik voelde dat ik kwaad werd, anders waren er nog ongelukken gebeurd.’
 
Mark is erg tevreden over de cursus. Hij kan goed onder woorden brengen waar zijn probleem zat en wat ie heeft geleerd. Mark: ‘Bij mij ging het om kritiek geven en kritiek krijgen. Je hoeft niet altijd meteen weg te lopen. Het is juist belangrijk dat je goed blijft luisteren. Je moet zeker weten wat een ander zegt en bedoelt, voordat je reageert.  En als je kritiek geeft kun je beter eerst iets zeggen wat je goed vindt en dan pas waar je het niet eens bent.’

En brengt hij de lessen ook in praktijk? Mark zegt dat het nu een stuk beter gaat: ‘Laatst had ik een discussie met de vriend van mijn moeder. We zaten in de auto en hij wilde een stuk omrijden, want volgens hem waren er teveel drempels in de wijk. Ik zei dat daar helemaal geen drempels waren. Toen wou hij zijn gelijk halen en zei hij weer dat het wel zo was. Zo ging dat vaak. Dan krijg je een welles/nietes spelletje. Ik heb toen op een gegeven moment mijn mond maar gehouden. Ik wilde niet in dat spelletje mee gaan. Later ben ik er met mijn moeder doorheen gereden en had ik dus wel gelijk. Mijn moeder gaf mij een compliment, omdat ik zo kalm was gebleven.’ 
 
De huisarts had Mark verteld dat hij met deze cursus de oplossing voor Mark had gevonden. Dat heeft Mark in zijn oren geknoopt. Niet dat hij daar vooraf van overtuigd was, maar: ‘nu kan ik dat wel zeggen, het was de oplossing voor mij. Een grote opluchting. En dat is het mooiste, niet de dokter, niet de cursusleiding, niet alle anderen, maar Mark zelf heeft de oplossing gevonden. Want je moet het natuurlijk zelf doen (met een beetje hulp).
 
Tot slot nog een tip van Mark: www.dreamcommunity.nl  ‘kun je heel veel jonge mensen ontmoeten en zelf ook allemaal dingen opzetten en berichten versturen.’ Die geven we dan maar door. Ongecensureerd.

 

Marieke van Werven & Willy Weenk consulenten Groepswerk:

» reageren? mail naar info@meetwente.nl
 
klik hier als u meer wilt weten over de Goldsteintraining.
 
 
 _{© maart 2006 FK}